Jose López Chicharro

Jose López Chicharro

Catedrático Fisiología del Ejercicio. Universidad Complutense de Madrid (España)
• Académico de la Universidad Mayor (Chile). Facultad de Medicina
• Profesor honorario de la Universidad Nacional del Oeste, Argentina

• Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid
• Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte

• Director de más de 50 Cursos de Formación Continuada en relación a la Fisiología del Ejercicio y a la Actividad Física y la Salud

• 85 artículos publicados en revistas internacionales (Incluidas en Science Citation Index)

• Autor de 24 libros en relación con la Medicina de la Educación Física y el Deporte

• Primer y segundo Premio Nacional de Investigación en Medicina del Deporte 2001
• Segundo Premio Nacional de Investigación en Medicina del Deporte 2000

• 13 Tesis doctorales dirigidas

Líneas de investigación
• Fisiología del ejercicio
• Fisiología clínica del ejercicio

Ponencia:

El entrenamiento interválico de moderada intensidad en el ámbito de la salud

En los últimos pocos años el Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad, ha sido adoptado como una modalidad de entrenamiento segura y eficaz en el ámbito de la salud, tanto desde un punto de vista de la prevención como de tratamiento coadyuvante de muchas patologías. Sin embargo, cuando se comparan entrenamientos interválicos de alta intensidad con entrenamientos moderados de moderada intensidad, no solo existe un factor diferenciador relativo a la intensidad, sino también a la modalidad de entrenamiento (continuo vs interválico). Es por ello por lo que en los últimos meses se está planteando la aplicación de entrenamiento interválico de moderada intensidad en el ámbito de la salud. En esta ponencia repasaremos las respuestas y adaptaciones más representativas de esta modalidad de entrenamiento, así como la evidencia científica sobre su eficacia.